Si hay alguna circunstancia que no nos haga posible convertirnos en personas más activas, tenemos que pensar en alguna opción alternativa para solucionar el problema. Como se suele decir: querer es poder, y seguro que encontramos otras oportunidades. Lo que verdaderamente es fundamental, es saber escoger apropiadamente esa actividad que vamos a desarrollar prácticamente cada día para gozar, que no se convierta en un instante temido, sino más bien ese momento de desahogo que te sea útil para dejar al margen las inquietudes diarias. Caso de que sean nuestros niños los que nos tienen atareados y su atención es la que nos deja sin tiempo libre, podemos proponernos hacer deporte con ellos. Probablemente van a estar más que dispuestos. Y si les sugerimos salir de acampada o caminar por la playa van a ponerse las pilas los primeros. Si somos un poco holgazanes o nos falta determinación, esto nos va a ayudar muchísimo. Otro factor que asimismo es realmente útil es fijar un día para empezar

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