Islamic Self Psychotherapy Sebagai Upaya Meningkatkan Kesehatan Mental dalam Adaptasi Kebiasaan Baru
Abstract
Islamic self psychotherapy adalah pendekatan untuk mengobati kesehatan mental dan emosional dengan prinsip-prinsip Islam sebagai pondasi utamanya. Pendekatan ini menggabungkan prinsip-prinsip psikologis dengan nilai-nilai dan ajaran Islam untuk membantu orang mengatasi masalah mental, emosional, dan perilaku. Tujuan dari artikel ini adalah untuk mengetahui bentuk islamic self psychotherapy yang berdampak pada peningkatan kesehatan mental di masa adaptasi kebiasaan baru pasca pandemi Covid-19. Ada kecenderungan mental manusia mengalami gangguan dikarenakan pola kehidupan yang berubah di masa pandemi Covid-19. Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan rancangan naratif. Penelitian ini melibatkan 57 subjek penelitian yang ditentukan menggunakan teknik purposive sampling. Peneliti memberikan solusi dan gambaran bagaimana melalui islamic self psychotherapy dapat meningkatkan kesehatan mental pada manusia dalam menghadapi masa adaptasi baru. Sehingga dengan meningkatnya kesehatan mental, seorang muslim tetap dapat bertahan dan beraktivitas dengan baik walaupun dalam keadaan yang penuh dengan tekanan. Bentuk islamic self psychotherapy yang dapat diterapkan sendiri oleh individu manusia seperti psikoterapi melalui iman dan psikoterapi melalui ibadah.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
A’toa’Mokhtar, A., & Noor, M. M. (2021). Zikir dan tafakkur asas psikoterapi Islam. Jurnal Pengajian Islam, 204–217.
Ain, A. Q. (2022). Kontribusi Sikap Sabar bagi Kesehatan Mental di Masa Pandemi Covid-19: Studi Kasus pada Mahasiswa Jurusan Tasawuf dan Psikoterapi Tingkat Akhir Angkatan 2017. Jurnal Penelitian Ilmu Ushuluddin, 2(1).
Alfain, S. N. I., Soleh, A. K., & Yamani, M. R. (2023). The Role of Patience in Coping Mental Problems: A Quranic Perspective. Tribakti: Jurnal Pemikiran Keislaman, 34(2), 195–212. https://doi.org/10.33367/TRIBAKTI.V34I2.3633
Andini, M., Aprilia, D., & Distina, P. P. (2021). Kontribusi Psikoterapi Islam bagi Kesehatan Mental. Psychosophia: Journal of Psychology, Religion, and Humanity, 3(2), 165–187. https://doi.org/10.32923/PSC.V3I2.2093
Ashari, A. E., Akbar, F., Islam, F., . A., Mahmud, A., & Haji Saeni, R. (2020). Application Of Health Protocols In Adaptation New Habits (Case Study Of Sanitarian In Mamuju District, Indonesia). International Journal of Scientific and Research Publications (IJSRP), 10(12), 126–131. https://doi.org/10.29322/IJSRP.10.12.2020.P10811
Athiyyah, & Santoso, H. (2021). Permasalahan Kesehatan Mental di Masa Covid-19. Jurnal Riset Dan Pengabdian Masyarakat, 1(2), 170–185. https://doi.org/10.22373/JRPM.V1I2.634
Bitsko, R. H., Claussen, A. H., Lichstein, J., Black, L. I., Jones, S. E., Danielson, M. L., Hoenig, J. M., Davis Jack, S. P., Brody, D. J., Gyawali, S., Maenner, M. J., Warner, M., Holland, K. M., Perou, R., Crosby, A. E., Blumberg, S. J., Avenevoli, S., Kaminski, J. W., & Ghandour, R. M. (2022). Mental Health Surveillance Among Children — United States, 2013–2019. MMWR Supplements, 71(2), 1–42. https://doi.org/10.15585/MMWR.SU7102A1
Brooks, S. K., Webster, R. K., Smith, L. E., Woodland, L., Wessely, S., Greenberg, N., & Rubin, G. J. (2020). The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the evidence. The Lancet, 395(10227), 912–920. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30460-8/ATTACHMENT/7E45AEBB-213A-498A-8387-9AAF5FA544F1/MMC1.PDF
Campbell, S., Greenwood, M., Prior, S., Shearer, T., Walkem, K., Young, S., & Walker, K. (2020). Purposive sampling: complex or simple? Research case examples. Journal of Research in Nursing, 25(8).
Destriawati, A., Azwar, B., & Rizal, S. (2023). Kesehatan Mental Menurut Perspektif Zakiah Daradjat Dalam Membentuk Karakter Religius Siswa . Institut Agama Islam Negeri Curup.
Dewi, W. P., Guru, P., Dasar, S., & Pendidikan Indonesia, U. (2022). PENGARUH PEMBELAJARAN DARING TERHADAP KESEHATAN MENTAL PESERTA DIDIK DI MASA PANDEMI COVID-19. Jurnal Basicedu, 6(1), 834–851. https://doi.org/10.31004/BASICEDU.V6I1.1987
Fitri, K., Shofiah, V., & Rajab, K. (2023). Kajian Model Psikoterapi Ikhlas untuk Mencapai Kesehatan Mental. Psikobuletin:Buletin Ilmiah Psikologi, 4(1), 32–42. https://doi.org/10.24014/PIB.V4I1.20111
Ganesha, & Aithal, P. S. (2022). How to Choose an Appropriate Research Data Collection Method and Method Choice among Various Research Data Collection Methods and Method Choices during Ph.D. Program in India? SSRN Electronic Journal. https://doi.org/10.2139/SSRN.4275696
Hollén, L., Dörner, R., Griffiths, M. D., & Emond, A. (2020). Gambling in Young Adults Aged 17–24 Years: A Population-Based Study. Journal of Gambling Studies, 36(3), 747–766. https://doi.org/10.1007/S10899-020-09948-Z/TABLES/5
Ilyas, S. M. (2020). Islamic Psychotherapy In The Pandemic Of Covid-19. ENLIGHTEN: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 3(1), 35–47. https://doi.org/10.32505/ENLIGHTEN.V3I1.1581
Josselson, R., & Hammack, P. L. (2021). Essentials of narrative analysis. American Psychological Association.
Kaligis, F., Indraswari, M. T., & Ismail, R. I. (2020). Stress during COVID-19 pandemic: mental health condition in Indonesia. Medical Journal of Indonesia, 29(4), 436–441. https://doi.org/10.13181/MJI.BC.204640
Kartikasari, M. N. D., Fitria, Y., Damayanti, F. E., Prabu, S., Fatsena, R. A., Kusumawaty, I., & Budi, Y. S. (2022). Kesehatan mental. Global Eksekutif Teknologi.
Khoiruddin, M. (2020). Metode Psikoterapi Islam Kiyai Abdul Fatah dalam Menangani Gangguan Kejiwaan di Pondok Pesantren Nurul Huda Curahwaru Gambirono Bangsalsari Jember. Universitas Islam Negeri Kiai Haji Achmad Siddiq Jember.
Listi, I. (2023). METODE HIPNOTERAPI DALAM MENGATASI KECEMASAN PADA PASIEN PSIKOSOMATIS DI KLINIK GRIYA BAHAGIA SEHAT BANDAR LAMPUNG . UNIVERSITAS ISLAM NEGERI RADEN INTAN LAMPUNG.
Lubis, F. E. A. (2020). Program Keagamaan Sebagai Terapi Dalam Upaya Meningkatkan Self Concept Korban Penyalahgunaan Narkoba Pada Masa Pemulihan Di Yayasan Datuk Etam Tanjung Morawa . Universitas Islam Negeri Sumatera Utara.
Maryati, S. (2020). METODE PSIKOTERAPI ISLAM TERHADAP PENDERITA GANGGUAN KESEHATAN MENTAL PADA SISWA DI PONDOK PESANTREN DARUL MUIZI BANDUNG. Jurnal Syntax Admiration, 1(6).
Masyah, B. (2020). PANDEMI COVID 19 TERHADAP KESEHATAN MENTAL DAN PSIKOSOSIAL. Mahakam Nursing Journal, 2(8).
Nasrullah, & Sulaiman, L. (2021). Analisis Pengaruh Covid-19 Terhadap Kesehatan Mental Masyarakat Di Indonesia | Nasrullah | MEDIA KESEHATAN MASYARAKAT INDONESIA. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 20(3). https://ejournal.undip.ac.id/index.php/mkmi/article/view/36933/19655
Rahmadhanty, R., Dwi Rahmawati, R., Shofiah, V., Rajab, K., Gustiwi, T., & Studi Magister Psikologi Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau, P. (2023). Psikoterapi Tawakkal: Implementasi Terapi berdasarkan konsep Tawakkal dalam Islam. Psychology Journal of Mental Health, 4(2), 81–91. https://pjmh.ejournal.unsri.ac.id/index.php/Psychology_of_Mental_Health/article/view/75
Rahmania, F. A., & Nashori, F. (2021). Mediator Syukur dan Sabar pada Dukungan Sosial dan Stres Tenaga Kesehatan selama Pandemi COVID-19. Jurnal Psikologi Islam Dan Budaya, 4(2), 81–94. https://doi.org/10.15575/JPIB.V4I2.13382
Rajab, K. (2021). Psikoterapi Islam: Fiqh dan KHI. Amzah (Bumi Aksara).
Rassool, G. H. (2021). Re-Examining the Anatomy of Islamic Psychotherapy and Counselling: Envisioned and Enacted Practices. Islamic Guidance and Counseling Journal, 4(2), 133–143. https://doi.org/10.25217/IGCJ.V4I2.1840
Reza, I. F. (2016). Teori dan Praktik Psikoterapi Islam. Noer Fikri Offset.
Reza, I. F. (2019). Psikoterapi Islam: Teori dan Praktik Mengatasi Gangguan Kejiwaan. In A. Rusdi & Subandi (Eds.), PSIKOLOGI ISLAM Kajian Teoritik dan Penelitian Empirik. Asosiasi Psikologi Islam.
Rozali, Y. A., Sitasari, N. W., & Lenggogeni, A. (2021). MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL DI MASA PANDEMIC. Jurnal Abdimas, 7(2).
Saifuddin, A. (2020). Ethical Code of Islamic Psychotherapy in Indonesia. Buletin Psikologi, 28(1).
Salji, I., Dhia Fauziah, I., Putri, N. S., & Zuhri, N. Z. (2022). Pengaruh Agama Islam terhadap Kesehatan Mental Penganutnya. ISLAMIKA, 4(1), 47–57. https://doi.org/10.36088/ISLAMIKA.V4I1.1598
Sari, R. N., & Wibowo, P. (2021). Faktor psikologis yang mempengaruhi tingkat kesehatan mental pada narapidana lansia di rutan kelas IIB Trenggalek. Justitia: Jurnal Ilmu Hukum Dan Humaniora, 8(6).
Seidman, I. (2006). Interviewing as Qualitative Research A Guide for Researchers in Education and the Social Sciences Third Edition. Teachers College Press.
Setyaningrum, W., & Yanuarita, H. A. (2020). Pengaruh Covid-19 Terhadap Kesehatan Mental Masyarakat Di Kota Malang. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan), 4(4). https://doi.org/10.36312/JISIP.V4I4.1580
Susilo, A., Rumende, C. M., Pitoyo, C. W., Santoso, W. D., Yulianti, M., Herikurniawan, H., Sinto, R., Singh, G., Nainggolan, L., Nelwan, E. J., Chen, L. K., Widhani, A., Wijaya, E., Wicaksana, B., Maksum, M., Annisa, F., Jasirwan, C. O. M., & Yunihastuti, E. (2020). Coronavirus Disease 2019: Tinjauan Literatur Terkini. Jurnal Penyakit Dalam Indonesia, 7(1), 45–67. https://doi.org/10.7454/JPDI.V7I1.415
Tshuma, C., Ntombela, N., & Mabvurira, V. (2021). CHALLENGES AND COPING STRATEGIES OF VISUALLY IMPAIRED ADULTS IN ZEERUST, SOUTH AFRICA. Journal of Social Sciences and Humanities, 18(5).
Ulya, F. (2021). Literature Review Of Factors Related To Mental Health In Adolescent: Kajian Literatur Faktor Yang Berhubungan Dengan Kesehatan Mental Pada Remaja. Journal of Health and Therapy, 1(1).
Vibriyanti, D. (2020). Kesehatan Mental Masyarakat: Mengelola Kecemasan Di Tengah Pandemi Covid-19. Jurnal Kependudukan Indonesia, 0(0), 69–74. https://doi.org/10.14203/JKI.V0I0.550
Vigo, D., Haro, J. M., Hwang, I., Aguilar-Gaxiola, S., Alonso, J., Borges, G., Bruffaerts, R., Caldas-De-Almeida, J. M., De Girolamo, G., Florescu, S., Gureje, O., Karam, E., Karam, G., Kovess-Masfety, V., Lee, S., Navarro-Mateu, F., Ojagbemi, A., Posada-Villa, J., Sampson, N. A., … Kessler, R. C. (2022). Toward measuring effective treatment coverage: critical bottlenecks in quality- and user-adjusted coverage for major depressive disorder. Psychological Medicine, 52(10), 1948–1958. https://doi.org/10.1017/S0033291720003797
Widodo, Y. H. (2022). Buku Seri Kesehatan Mental Indonesia: Kesehatan Mental di Indonesia Saat Pandemi. Syiah Kuala University Press.
Winarsih, T., Rohmadani, Z. V., Varisna, Z., & Al, R. (2020). ISLAMIC HYPNOTHERAPY TO REDUCE PARENT’S ANXIETY TOWARDS THE FUTURE OF CHILDREN WITH AUTISTIC SPECTRUM DISORDERS. Jurnal Dakwah Dan Komunikasi, 5(1), 1–26. https://doi.org/10.22515/al-balagh.v5i1.1953
World Health Organization. (2020). Impact of COVID-19 on people’s livelihoods, their health and our food systems. World Health Organization. https://www.who.int/news/item/13-10-2020-impact-of-covid-19-on-people’s-livelihoods-their-health-and-our-food-systems
World Health Organization, Department of Mental Health and Substance Abuse, Victorian Health Promotion Foundation, & University of Melbourne. (2004). Promoting Mental Health : Concepts, Emerging Evidence, Practice : Summary Report. World Health Organization.
DOI: http://dx.doi.org/10.24014/pib.v4i3.22175
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Redaksi Psikobuletin: Buletin Ilmiah Psikologi
Publisher: Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau
Jl. H.R. Soebrantas Km. 15.5 No. 155 Gedung Fakultas Psikologi UIN Sultan Syarif Kasim Riau Kel. Tuahmadani Kec. Tampan Pekanbaru - Riau 28293.
E-mail : psikobuletin@uin-suska.ac.id / Website :http://ejournal.uin-suska.ac.id/index.php/Psikobuletin
Psikobuletin : Buletin Ilmiah Psikologi by Fakultas Psikologi is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
