Los aportes o suministros de reserva: Cierto tipo de elementos, determinados por sus caracteristicas, dejan que se reserven, lo cual significa que se guardan en nuestro cuerpo con el objetivo de ser usados con posterioridad para aquellos periodos futuros en los que pudieramos requerirlos. Las grasas son el tipo de elementos sencillos de almacenar, puesto que no presentan ninguna dificultad cuando van a ser conservadas y utilizadas mas tarde, se mantienen libres hasta aquel instante en el que decidamos iniciar algun movimiento corporal. Todos nosotros disponemos de cierto tanto por ciento de tejido graso en el cuerpo. Se calcula que una persona con un estado fisico normal almacena un once por ciento de grasa en su cuerpo. Los hidratos de carbono de igual manera se acumulan en el interior mediante el higado, en forma de glucogenos. Este glucogeno es metabolizado transformandose en azucares y de esta forma llega a transformarse en energia. Es conocido que en algunas veces acostumbra a aparecer

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