Si hay alguna coyuntura que no nos haga posible ser más activos, debemos pensar en alguna opción alternativa para resolver el inconveniente. Como se suele decir: querer es poder, y con seguridad, podremos encontrar otras opciones. Lo que realmente es muy importante, es saber escoger adecuadamente esa actividad que vamos a desarrollar prácticamente a diario para gozar, que no sea el instante temido, sino más bien ese tiempo de distensión que te permita dejar al margen las preocupaciones del día. Si son nuestros hijos los que nos mantienen ocupados y su cuidado es el que nos deja sin tiempo libre, podemos proponernos practicar deporte con ellos. Probablemente van a estar 100% dispuestos. Y si les planteamos ir de acampada o pasear por el monte serán los primeros en ponerse las pilas. Si somos algo holgazanes o bien nos falta decisión, esto nos puede ayudar muchísimo. Otro factor que asimismo es de mucha utilidad es fijar un día para iniciar con nuestras nuevas costumbres deportivas.

Q DEPORTES HAY