Com o sol brilhando, é difícil não pensar nos infindáveis ​​churrascos e dias de praia à frente. E com tudo isso dito, é difícil não pensar em sua busca por um maiô - e um corpo que você vai se sentir confortável colocando em maiô. De repente, você percebe que o início não oficial do verão é 29 de maio! A busca para ser a melhor versão de si começa hoje! 1. Se você ainda não tem um mini rebounder, agora é a hora de conseguir um! Perca peso, tonifique-se, diminua a celulite, aumente a elasticidade da pele, mova o sistema linfático e crie densidade óssea recuperando apenas 5 a 20 minutos todos os dias! 2. Miss sal? Experimente o sal marinho rosa do Himalaia - esse sal contém mais de 80 minerais e não causa retenção de água como a maioria dos sais de mesa. Além disso, mantém suas células bem hidratadas e mantém seus eletrólitos em uma faixa ideal! 3. Comece a meditar! Pensamentos negativos são tão tóxicos quanto aquele prato de batatas fritas! Reserve 10 a 20 minutos por dia para meditar

Dieta Dukana