Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Todos os dias, recebo centenas de agradecimentos de pessoas que se transformaram com a Q48 e ainda mais centenas de pessoas que estão motivadas com esse estilo de vida, que mantém a saúde e corpo em forma com exercícios rápidos e eficazes, mas sem proibir ninguém de curtir e desfrutar as coisas boas da vida. A interpretação dos mesmos deu-se de forma qualitativa e demonstrou que grande parte dos participantes buscou grupo por não ter tido sucesso ao realizar outro tipo de dietas feitas individualmente ou por motivos de saúde e melhora na qualidade de vida.

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