Denominamos alimentos energeticos a todos y cada uno de los alimentos y sustancias nutritivas que tienen una alta capacidad de proporcionarnos la energia que nuestro propio sistema necesita para desarrollar de manera adecuada cualquiera de las funciones y actividades de nuestro hacer diario. La energia generada por los alimentos se logra tras un acto de oxidacion del alimento. Seran los nutrientes que conforman cada alimento especifico los que determinan la diferencia entre ellos a nivel energetico, y sera resultado de la concentracion de proteinas, grasas y glucidos que cada uno incluya en sus propiedades. En todo caso tenemos que tener en cuenta que cualquier aportacion que llevemos a cabo por encima de lo adecuado es peligroso, ya que la energia adicional suele guardarse en nuestro cuerpo en forma de materia grasa, provocando daños en nuestra salud. Dentro de las verduras que mayor volumen de energia pudieran proporcionarnos resaltan la lechuga, el ajo y la cebolla. Dentro de las

COMIDAS BARATAS