Apesar de ser disseminada pela mídia como sinônimo de emagrecimento, saúde e estratégia de limpeza das toxinas do corpo, faltam evidências científicas que amparam a utilização de dietas detox” ou desintoxicantes. Primeiro porque a grande maioria das pessoas não aguentaria um período tão longo sem alimentos, segundo porque nutricionista nenhum recomendaria esse tipo de hábito, terceiro e último, porque a inanição pode causar sérios problemas no organismo e, mesmo inanição por curtos períodos, como dois dias, pode causar grandes efeitos negativos no balanço do corpo. É necessário reconhecer que um corpo saudável pode resistir a processos de mudanças físicas, já organismos com desequilíbrios de dietas não fundamentadas podem reagir de forma negativa às metodologias, e assim deixando você mais vulnerável e com a imunidade baixa. Comer alimentos integrais fornecerão ao seu corpo as vitaminas, minerais e antioxidantes necessários para manter seu corpo funcionando com 100% de eficiência.

Moda Entre Famosos, Dietas E Produtos 'Detox' Têm Procura Crescente No Brasil